わたしの健康ろぐ
少しでも不健康な生活を改善するためのライフログ
2015年11月18日水曜日
血液検査
献血でついでにやってもらう血液検査の結果がきました。
土曜日の検査で昨日着ていたので、たったの三日、
早いな
問題のガンマGTPは145
健康診断の値からは随分落ちましたが
まだ高い_| ̄|○
本気で対策を考えなければ
2015年11月16日月曜日
献血行ってきた
14日、献血行ってきました。
朝一番にいったのでスムーズでしたが帰る頃にはかなり混んでました。
表で声掛けしているので、てっきりすいているものだと思ってました。
成分献血でトータル2時間ほどかかりました。
モバイルの登録をしたので、血液検査の結果はホームページに
登録されるようです。
いつ登録されるか毎日チェック中
2015年11月10日火曜日
献血で血液検査
血液検査を病院で受けるとなかなかお高いようです。
しかしガンマGTPの数値は継続的に確認したい。
そこで、無料で血液検査を受ける方法を教えてもらいました。
献血
です
献血をすると、一緒に血液検査を行ってその結果を
郵送、Webページで確認できるのだとうです。
早速今週末に行ってきます
2015年11月5日木曜日
ヘパリーゼ
内臓が悪くなると、それに対応する動物の内臓を食べることで、
治せるというのをきいたことがありました。
つまり、肝臓が悪い私はレバーを食べろと
マイナス効果はないでしょうから積極的に鶏レバー、豚レバーを
食べるようにしています。
しかし、レバーよりもっと簡単に肝臓を摂取できることに気づきました
ヘパリーゼです。
肝臓エキス、肝臓水解物が豊富に含まれているそうです。
うこんの力から乗り換えました。
しかし、ヘパリーゼっていろんな種類があるんですね
2015年11月2日月曜日
うこん
お酒を飲む前には、うこんの力を、毎日うこんのサプリメントをとっていました。
しかし、ガンマGTPの数値が悪かったのでうこんの効果を調べたところ
どうもうこんのとりすぎは問題があるらしい。
うこんの摂り過ぎは鉄分の過剰摂取となることがあるそうです。
無駄にうこんの力を信奉してしまっていたので、サプリメントの見直しから始める必要がありそうです
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