糖質制限ダイエットで死亡率が３０％アップ

テレビ朝日のモーニングショーで特集してました

３０％アップという何と何を比較しているのかわからない数字はともかく
確かに、糖質をぬくだけで、不摂生な食事と運動もしなければ
筋肉だけが落ちていくので健康に悪いでしょう。

しかし、糖質は頭の活動に必要だというなら、糖新生をちゃんと
説明してほしかった。

低糖質ダイエットをすると肌荒れや抜毛が増えるともいってましたが
肌荒れや抜毛の原因がわかったらそれこそ大ニュースだと思うのですが。

ファスティング中の飲み物

今月のファスティング開始です

慣れてきたようで、あまり辛さも感じません。

ファスティング中になにを飲むかは重要です。
今回は、酵素ドリンク、水、炭酸水、ルイボスティに加えて
昆布茶を試してみます。

昆布茶は、ノンカフェインですが昆布の旨味、食物繊維などもあり
ファスティング中の飲み物として良いみたいなのです

玉露園 梅こんぶ茶 2g×46P

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高浜発電所

再稼働は認められませんでした。

当初４０年といっていた寿命を急に６０年でした
と言われてもだれが信じられますか？

冷却水漏れの事故への対応も、老朽化への対応も
満足行くものとは思えませんからね

舛添都知事辞任

やっと辞めたかという感じですね
ボーナス380万円はもらい逃げですね

まだ一週間は残るようですが、くれぐれもおかしな決定を
させないように注意が必要ですね。

どこかの国に優遇した決定をされてしまうと
とりけすのが大変でしょうからね

筋膜炎

さま～ずの大竹が筋膜炎で入院、歩けないほどの激痛があるようです。

筋膜と筋肉は違うもの、体を覆っている膜のようなものです。
足の裏でおきる、足底筋膜炎が有名です。

ストレッチの一環で筋膜をリリースするというのもあります。

1日1分 筋膜リリース -痛みとこりがラクになる-

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滝澤 幸一 マイナビ出版 2015-10-28

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そして、筋膜をリリースするには、浅田真央選手も使っていた
このグリッドフォームローラーがよく効くようです。

The GRID Foam Roller　グリッドフォームローラーオレンジ【並行輸入品】

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小林麻央

乳がんでステージ４かもしれないとは

ステージ４になると転移の可能性が高いのだそうです。

発症したときのリスクがこれほど高いと
遺伝子検査で発症の可能性が高いなら、
乳房を先に切除してしまうというのも理解できますね

矢吹春奈

ヘアヌード写真集で話題になってますね

タレントでも、ヘアヌード写真集だけで話題になるのは
久しぶりな気がしますね

伊豆の旅館で篠山先生による撮影ときくと
芸術よりエロスの方をつよく感じてしまいます

水素水

ただの水です。

無駄に高い水素水ですが、効果はないそうです。
アピール文句もありえない科学式などが乗っており、
当然、トクホなども取得できていません。

伊藤園も販売していますが、健康効果については明言していません。
伊藤園　水素水について

水素水発生器を売っているパナソニックは、
水素水は「アルカリ性電解水」だと行っています。
他の水素水とは定義が違ってますね

決して買ってはいけない商品に認定でしょう。