わたしの健康ろぐ

｢食べ続けると痩せる肉｣の知られざる正体牧草飼育牛と穀物飼育牛の違いと体への効果

2017年10月2日月曜日

NHK連続テレビ小説　わろてんか

１０月になり、NHK連続テレビ小説　わろてんか　が
始まりましたね。

わらいを題材にしたまさに面白い内容になってますが
千葉雄大、松坂桃李のイケメン俳優や
ヒロインの少女時代役の新井美羽の可愛さが目立ちました。

これからの内容に期待ですね

2017年9月26日火曜日

日清食品チルド　横手やきそば

ネタのような商品回収が日清食品チルドでありました。

横手やきそばに、焼きそばソースではなくちゃんぽんのソースを
入れてしまったため、回収するそうです。

＜日清食品チルド＞「やきそば」にチャンポンのスープ誤封入

しかも、回収対象が１８０パックとごく少量。

日清食品ホールディングスは
「ソースとスープの袋のデザインが似ており取り違えた」とコメントしています。

どうやって出荷後に気づいたのか、それが気になりますね

2017年9月22日金曜日

高栄養もやし

安くて美味しい節約野菜の代表格、もやし

日持ちしないので、さらに安くなることもあり大変お世話になってます。

しかし、その低価格ゆえに、もやし生産業者は苦境にあるそうです。
確かに値段が高いもやしには、手が出ない気がします。

しかし１袋７０円という高価格帯？もやしに人気があるそうです。

偶然から生まれた「高栄養もやし」は業界の窮状を変えるか

サラダコスモの「大豆イソフラボン子大豆もやし（以下、子大豆もやし）」です。

大豆イソフラボンが多く含まれているそうで、機能性表示食品の
認可がおりています。

普通のスーパーでも取り扱っているところはあるそうです。
見かけたらぜひ試しましょう

2017年9月20日水曜日

小森純　ペニーオークション詐欺事件

久しぶりに聞きましたね。ペニーオークション

ペニーオークションとは、オークション形式のひとつで
入札のために手数料が必要だが、落札価格が通常のオークションより
安めになるというようなもの。

何が詐欺だったかというと、芸能人がこんなに安く落札できたよと
ブログで紹介していたが、実際には落札しておらず、
過剰に入札をあおって、ペニーオークションサイト側が
入札手数料を過剰に設けていたというようなものでした。

まあ、そんなうまい話があるわけないですよね。

本当に芸能人のブログ商売は怪しいものだらけですね

今更謝罪するほうも、話題作りとしか思えませんね。

2017年9月18日月曜日

登美丘高校ダンス部

荻野目洋子のダンシング・ヒーロー、
懐かしいですね。

最近でも懐メロ番組も少なくなり久しぶりに聞きました。

確かに写真だけみると、平野ノラのものまねっぽいですが
ダンスのキレと表示が秀逸です。

高校生のダンス大会で優勝しているようなので
当たり前ですかね。

しかし、大会向けではないのにこの完成度、
すごいですね

2017年9月13日水曜日

Apple iPhone

新型iPhoneの発表があったようですね

あまり騒がれてないのは、以前のように革新的な機能が
なくなっているせいでしょうか

iPhone登場から１０周年ということで、iPhone8と
9をとばして、iPhoneX(テン)が発売になります。

iPhoneXでは、ホームボタンがなくなって
指紋認証のTouchIDから顔認証FaceIDになるようです。

顔認証というとなんだか不安になりますが
赤外線で顔の凹凸まで検知するようで、セキュリティは
高いようですね。

2017年7月4日火曜日

東京　竜巻注意報

東京に竜巻注意報発生

梅雨前線に台風がぶつかるとこんなことも起きるのですね

しばらく、外に出ちゃだめですよ

2017年6月14日水曜日

誤嚥性肺炎

日本人の死因、第三位の肺炎ですが、

中でも老人に多いのが誤嚥性肺炎、通称老人肺炎だそうです。

簡単にいうと、食べ物や唾液とともに細菌が肺に入って

炎症を起こして肺炎となるものだそうです。

睡眠時と食事中に起こりやすいそうですが、

日常生活に気をつけることである程度対処できるようです

誤嚥性肺炎（老人性肺炎）の予防と看護のポイント

2017年6月7日水曜日

網戸　蚊

正しい網戸の使い方が当たり前のことなのですが
気づいていませんでした。

２枚窓で片側を開いて網戸にする場合には、
部屋の内側のほうを開くのが正解。

そうしないと隙間ができてしまうので
蚊が入ってきてしまうのです。

絵を見れば当たり前ですが、意識してませんでしたね

あっ！蚊が入っちゃうよ　網戸の正しい閉め方、YKK APに聞きました

2017年5月31日水曜日

グラス・フェッド・ビーフ　牧草飼育牛

肉は太らないと最近言われています。

その中でも食べ続けると痩せる肉というのがありました。

"グラス・フェッド・ビーフ"(牧草飼育牛)というものです。

自然の環境で放牧され、牧草のみで飼育された牛のことです。

一方、通常私達が食べている穀物で育てた牛は

"グレイン・フェッド・ビーフ"(穀物飼育牛)と呼ばれます。

この"グラス・フェッド・ビーフ"が優れている点は大きく３つあるそうです

1.オメガ3という良質な脂質(グレイン・フェッド・ビーフの2～5倍)

2.タンパク質が豊富

3.共役リノール酸とカルニチンで脂肪燃焼(グレイン・フェッド・ビーフの2～5倍)

なかなか手に入りにくいようですが、通販でしっかり買えるのでした。

中洞牧場のグラスフェッドビーフ〔500g〕

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なかほら牧場

〔新茶 2017年〕伊藤園おーいお茶新茶 (瓶) 375ml

2017年5月30日火曜日

お～いお茶新茶瓶 375ml 1000円

伊藤園が強気の商品をコンビニに出してきました。

お～いお茶新茶瓶 375ml

お値段なんと、１０００円（税抜き）のお茶です。

確かに高級な茶葉を使うと、これぐらいの値段になりますが
誰が買うのでしょうね。

新茶を利用しており、新茶には秋から貯えられた養分が詰まっていて、
旨み・甘みの成分（アミノ酸）が多く含まれているそうです。

Amazonでももちろん購入できました

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伊藤園 2017-05-02

2017年5月29日月曜日

佐藤琢磨

佐藤琢磨がインディ５００で優勝しました。

日本人初の快挙です。
インディ５００は世界三大レースに数えられるほどで
今年で１０１回になります。

インディ５００とは、２．５ｋｍのオーバルコース（F1のようなコースではなく楕円形）を
F1以上のスピードで２００周するというもの。

これで日本人ドライバーが優勝するとは快挙なのです

2017年5月26日金曜日

堂本剛　サマソニ２０１７　欅坂４６

サマーソニック２０１７にKinKi Kidsの堂本剛が参加するそうです。
欅坂４６も参加とか。

あれ？サマーソニックってロックフェスティバルじゃなかったでしたっけ？

ジャニーズでは、２０１４年にTOKIOが参加していました。
日本人アーティストでは、２０１２年にももいろクローバーZが参加して
伝説を残していますね。

野外フェスティバルと考えれば、どんなアーティストがでても
いいとは思うのですが、メインアクトや大半の参加アーティストと比べると
異色感が半端ないですね

2017年4月7日金曜日

バーミヤン　コース料理

新年度、宴会の時期ですがバーミヤンの値段がすごい。

料理２９９８円、飲み放題１２９９円は普通だなと思ったら
料理は２人分の値段、一人分１４９９円でした。
飲み放題つけて、２８００円。これは安い

お金の厳しい大学生や付き合いでしかたないなら
バーミヤンでもOKでしょう。
ちょっと大きなテーブルをとれれば宴会っぽくもなりますね

2017年4月5日水曜日

花粉症　ワセリン

ネットで花粉症対策にワセリンを鼻の穴に塗るというのが出回ってますね。

単純な理論で、花粉は鼻の粘膜から吸収する量が多いので
鼻の粘膜を覆ってしまおうということです。

似たように治療法に、鼻の粘膜を焼くというものがあります。
これは保険適用外なので高いのですが、ワセリンならお手頃価格です。

一般的な花粉症の点鼻薬は、花粉症の症状を抑える効果があるもので
粘膜をコーティングしているのではないのです。

飲み薬が合わなかったり、軽い症状だけという人は
試してみる価値はあるかもしれませんね

ワセリンHG

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大洋製薬

2017年3月29日水曜日

たわしまくら

睡眠用のたわしってなに？って感じですが
紹介をみると欲しくなる。

睡眠用たわし

まくらってカバーしか洗えないから本体の方は
確かに不衛生かも。

たわしまくらなら、毎日水洗いしてもすぐに乾くので大丈夫。

頭皮への適度な刺激にもなりそう。
しかも悟空のきもちとのコラボ商品というのが魅力的。

しかし、いま注文すると６月下旬のお届けとは。
すごい人気なのか、生産数が少ないのか

2017年3月18日土曜日

夜明日出夫渡瀬恒彦

渡瀬恒彦さんがおなくなりになってしまいました。

土曜ワイド劇場のタクシードライバーの推理日誌、
夜明日出夫のイメージが強かったです。

もう、あのシリーズが終わってしまうと思うと残念です

下手な人に引き継いでほしくはないですね

2017年3月17日金曜日

NGT48　ノロウイルス

NGT48が集団でノロウィルスに感染していたそうです。

３月１３日に腹痛を発症、１１日のイベントのお弁当が
原因と思われるようです。

１８日のイベントは行うが、１９日、２０日の握手会は
見合わせるとか。

握手会のために大金投入している猛者もいるでしょうから
単純な中止だったら涙目ですね。

2017年3月16日木曜日

ファスティング中の花粉症薬

ファスティング中は、内臓への負荷を下げるために
どうしても必要な薬以外はやめたほうがよいといいます。

花粉症対策の体質改善のためのファイスティグでもありますが
この時期に薬を抜くのは厳しい。

雨の日や寒い日、一日外にでなくてもすむ日を選ばなければなりません。

しかし、今年は花粉が少なめといいますが、明らかに昨年より症状が
軽いことを実感しています。

ファスティングだけの効果ではないでしょうが、
よい影響は出ていそうですね

2017年2月23日木曜日

大人の贅沢マスク　プレミアム

スギ花粉が飛び始めましたね。

いやな季節になりました。

今年は少なめという予想にはなっているようですが

対策は万全にとらなければ。

今年発売の新しいマスクが気になります。

一枚ずつ梱包されている上に、肌触りもよく、耳の後ろも
痛くならない設計のようです。

大人の贅沢マスクプレミアム 30枚箱

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原田産業

『みかんの皮　陳皮』150g【DM便対応】【和歌山】【紀州】【蜜柑】【漢方】【ジョブチューン】

2017年2月14日火曜日

献血で血液検査

土曜日に献血行ってきました。
予約をしての成分献血です。

目的は血液検査でγGTPの数値チェック。
そして、もう結果が来ました。２日で結果がでるのはやはり早い。

そして、γGTPの数値がついに適正範囲内になりました。

なにが効果的なのかまではわかりませんが、
ファスティングとルイボスティの継続効果ですかね。

安心していっぱいお酒を飲めます

2017年2月12日日曜日

ブロッコリースーパースプラウト

村上農園のブロッコリースーパースプラウト、
気になってたのですが、売っているのを見つけました

クイーンズ伊勢丹で198円でした。
もっと高いと思ってました

食べ方は生、サラダに載せたり、焼いた肉の付け合せです。

アルコールの悪酔いや花粉症に効果があるとかすごすぎます。

一週間に１パック程度の量で効果があるそうなので
効果がでるか継続してみます

2017年2月11日土曜日

みかん　β-クリプトキサンチン

健康に良いといわれるβ-クリプトキサンチンですが
発がん抑制の効果が高いそうです。

テレビでやってましたが、詳しくはこちら

β-クリプトキサンチンが何に含まれるかというと
みかん、それも外皮、外側の皮だそうです。

普通食べませんよね。
しかし、みかんの外皮を乾燥させたものが売っているのです。
漢方の陳皮ですね。

一日スプーン一杯程度でよいそうなので
続けられそうですね。

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2017年2月9日木曜日

ビジネスシューズ　防水

雪が全国的に降ってますね

雪が降っても、電車が遅れてもサラリーマンは

出社しなければなりません。

雪や雨だからと長靴、ブーツというわけにはいかないので

絶対に必要なのが防水のビジネスシューズです。

濡れてもいいビジネスシューズを履いてくる人が多いかもしれませんが

濡れた靴は冷えます。

一足持っていると便利です。

安いものもありますが、ある程度の値段の靴はよく持ちます。

安定のブランド、ホーキンスがおすすめですね

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2017年2月8日水曜日

広瀬アリス　田中大貴

広瀬アリスさんとアルバルク東京に所属する田中大貴さんの
交際を週刊文春がスクープしています

きっかけはバスケのよう。
どちらも交際は認めているようです。

2017年2月7日火曜日

みらいのこうそ

ファスティング中の、酵素ドリンクは液体のものをメインにしますが
日中は瓶で持ち歩くわけにはいきません。

そこで、粉末の酵素ドリンクで補強です。
いろいろありますが、今はこれを試しています。

理由は、砂糖不使用、無添加だから。
いろいろ比較しても他にはないみたいなのです

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ビューティプランニングベジーデル酵素液 720ml

2017年2月6日月曜日

NHK直虎　柴咲コウ登場

大河ドラマ、おんな城主　直虎にいよいよ柴咲コウが
登場しましたね。

視聴率は１６％と、期待が感じられます。

これまでの３話は、幼少期の話でこれからがやっと本題。
これからの展開が楽しみです

2017年2月2日木曜日

ビューティプランニングベジーデル酵素液 720ml

今月のファスティングに向けて、酵素ドリンクを購入。

このところ、ずっとこれにはまってます。

無添加で、味も比較的飲みやすいですね。

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ビューティプランニング