花粉症とルイボスティ

温かくなってきたためか、目の痒み、鼻水が出始めました

杉花粉が飛び始めてるようです。

今ハマっているルイボスティ、花粉症にも効果があるとか

花粉症などのアレルギー症状や免疫力低下の要因の一つとされるのが活性酸素、
この活性酸素を抑える働きをするのが、ルイボスティーに含まれているＳＯＤ様酵素
（スーパーオキサイドディスムターゼ）らしいです。

しかし、ルイボスティ毎日１リットルちかく飲んでいるのに
花粉症の症状、出てきたんですよね

Yahooショッピングでルイボスティ

テレビCMをいっぱい流してるYahooショッピングですが
２月で毎日５倍ポイントイベントが終了になってしまします。

本日２５日はさらに５倍

ルイボスティの買いだめは今日がベストタイミングでした

明日からはやっぱり楽天ですね

ガスコ　有機 ルイボスティー　徳用　50p

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

毎日ルイボスティ

ルイボスティ、はまってます ルイボスティは、カフェインがないためかティーパックを浸しっぱなしでも 紅茶と違って渋くならないのです 長くつけていれば、ミネラル分もしっかり抽出されてさらにグッド 毎日、ステンレスボトルで最低３杯は飲んでます 感じるのは、肌の潤いが良くなってます 一週間も飲んでいたら、リップクリームが要らなくなりました

膠原病

女優の酒井若菜さんが膠原病（こうげんびょう）と闘病中というそうです 膠原病は、女性におおい自己免疫疾患の一種です。 初期症状は風邪に似ているので、風邪のような症状が 長く続いた場合には注意が必要です 治療には、ステロイド剤など強い薬が必要なので、 結構な重病ですね 進行するとペットボトルのキャップも開けられなくなるとは 恐ろしいです

ルイボスティ

ルイボスティ調べたら思ったよりたくさんあってびっくりです。

職場で、ステンレスボトルにティーパックを入れっぱなしにするので
選ぶのはティーパック一択です。

紅茶などと違って、ティーパックを入れっぱなしにしても
渋くなることがないそうです。

1パック10円から50円ぐらいまでのラインナップ

とりあえず、売れてるものから選んでみますかね

メガ盛り有機JASオーガニック・ルイボスティー なごみ 今だけ100個入 |ルイボスティー|送料無料|るいぼす|ノンカフェイン

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

糖質制限ダイエット

桐山秀樹氏がお亡くなりになりました。

糖尿病になってから糖質制限ダイエットを行い、
その後精力的に書籍出版やセミナーを行われていた方です

 死因は原因不明？の心不全ということですが、これを気にまた
テレビでは糖質制限ダイエットが叩かれてます。

重い糖尿病と高血圧と狭心症、心筋梗塞のなりかけから
糖質制限ダイエットで回復されたのですが、当然リスクは残っていたはずです。

全然原因不明ではないですよね。

また、相変わらず脳には糖質が必要だから、糖質制限は問題があるといいますが、
一言も糖新生に触れません。

よほど、糖質制限が嫌なのでしょうね

ドクターチョコレート

チョコレートって糖質制限の大敵だとおもってました。

しかし驚き、チョコレート自体は食物繊維が豊富で
選べばダイエットにも効果的とは

薬局でも売っているチョコレートがこれらしい。
問題は、売り切れが多いらしいことかな

★入荷未定・入荷次第の発送です★　ドクターズチョコレート ノンシュガー ミルク　1袋30g 4580382885274

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

初めてのファスティングの感想

金曜日は軽く飲んだだけで
土日にしっかり飲んでしまいました。

２日間断食したんだぜとネタにしながら結構飲んだのですが
明らかにお酒の残り方が軽くなりました。

中途半端な休肝日より、完全に断食して
内蔵を休めるというのは、私にはあっているようです。

そして、そののみでルイボスティをめちゃ押しされました。

ノンカフェインで体にいろいろよいそうです。
肝臓にもいいらしい。

調べてみなくては！！

ファスティング終了

二日間のファスティングを終了

人によって辛さが違うようですが、
私は辛くはなかったですね。

ちょっとお腹が減っていたぐらい。
酵素ドリンクのむと確かに空腹感が紛れました。

体重も2kgもダウン。

今日は回復期ということで食事は軽め、
お酒もちょっとで我慢です。

ただの休肝日より徹底して内蔵を休めるっていいかも

ファスティング ２日目

二日目の昼を過ぎました。
体重は、今朝の時点で1kg減です。

ちゃんと、水と酵素ドリンクのみで過ごしています。
ウィルキンソン炭酸水が炭酸が効いていて、空腹を紛らわすのに
調度良かったです。

お腹が空くというよりは、少しめまいがあります。
これが好転反応というものなのでしょうか？

あとは、おしっこの匂いがアンモニア臭ではなくて
なんだか嗅いだことのない変な匂いになってました。

【送料無料】【2ケースセット】アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン 500mlペットボトル×24本入×(2ケース) ※北海道・沖縄は別途送料が必要。

posted with カエレバ

ファスティング １日目

昼を過ぎました。

酵素ドリンクは朝、昼の２杯、あとは水だけです。

ちょっとお腹が減ったかなという程度で
辛くはないですね。

まあ、 １日朝、昼を抜くぐらいは時々あるので
まだまだこれからでしょうか。

ファスティング開始

久しぶりの更新は、ファスティング開始の報告

正月からの不摂生で体調がよくなく、
アルコールも翌日に残ってしまうので、休肝日を兼ねて
２日間に今日からトライです。

酵素ドリンクは楽天で購入。
スムージーって酵素ドリンクじゃないし、どれも高いし、
外にもっていけない。

そこで粉末を水に溶かす酵素ドリンクをチョイスしました。

酵素ドリンク 3g×30包 酵素飲料 EnzymeDiet〓【さらさら酵素ドリンク】.〓（3g×30包入り）◆DM便送料無料※代引き・日時指定不可ファスティング/エンザイム/ダイエット/オーガランド/酵素ダイエット 酵素 こうそ 10P09Jan16

posted with カエレバ