ファスティング中の飲み物

今月のファスティング開始です

慣れてきたようで、あまり辛さも感じません。

ファスティング中になにを飲むかは重要です。
今回は、酵素ドリンク、水、炭酸水、ルイボスティに加えて
昆布茶を試してみます。

昆布茶は、ノンカフェインですが昆布の旨味、食物繊維などもあり
ファスティング中の飲み物として良いみたいなのです

玉露園 梅こんぶ茶 2g×46P

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