横向き寝

寝る姿勢って仰向けが当たり前だと思ってました。
私はずっと仰向けです

しかし、横向きのほうがよいという話を聞いて調べてみたら
仰向け、横向きそれぞれ利点があるようです。

いびきをしたり、太っている人は仰向けは絶対にやめたほうが
いいみたいですね。

酒飲みは右側を下にして寝たほうがいいようです。
肝臓を下にすることで血流が集まり、肝臓が頑張ってくれるみたいです。

ちょっと試してみたくなってきました。