ファスティング２日目、回復食

ファスティング２日目と回復期１日が終了。

重要と言われる回復食は以下でした。

朝：レトルトおかゆ　＋　卵とじ
昼：銀だら煮付け定食　(ご飯なし)
夜：なす煮浸し、カレイの煮付け、グリーンサラダ

毎月やっているのですが、回復期は一日になってしまってます。
本当は２日断食、２日回復期のほうがよいのでしょうが
目的がお酒を健康に、美味しいく飲むためなのでこれ以上は
我慢ができないのです