ファスティング終了

二日間のファスティングを終了

人によって辛さが違うようですが、
私は辛くはなかったですね。

ちょっとお腹が減っていたぐらい。
酵素ドリンクのむと確かに空腹感が紛れました。

体重も2kgもダウン。

今日は回復期ということで食事は軽め、
お酒もちょっとで我慢です。

ただの休肝日より徹底して内蔵を休めるっていいかも