たくさんある花粉症などのアレルギー症状の治療方法
なかでも、食事による治療方法がありました。
ひとつは、血糖値の急激な上下変動を抑える。
これはアレルギー症状を抑えるホルモンであるコレチゾールが
血糖値を安定させる作用もあるため、血糖値が急激に変動すると
その安定化にコレチゾールが消費されてしまい、アレルギー症状へ
対応できなくなるからだそうです。
もうひとつは、ビタミンD。
ビタミンDの免疫を整える作用があり、アレルギー症状の
免疫の暴走を抑えて、調整する作用があるそうです。
これだけで治るものでもないでしょうが、つらい症状を
軽くするためにはぜひ試してみたいですね。
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